第一口是吹烟,要轻轻的吸缓缓的吐,感觉的是味道。 一是检测一下烟支有没有发霉变质,二是将打火机或火柴在点燃卷烟时产生的有害物质吐出去; 

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第二口是品烟,慢慢的吸细细的品,享受的是品质。 如果发现味道变了你就要考虑是烟的质量问题还是你的健康问题?吸烟时的心理因素、环境氛围、精神状态和情绪决定你吸烟的口感和味道!吸烟时的口感和味道的好坏对你身体的影响成正比,即:口感味道好!吸烟对你的身体健康危害小!口感味道不好时对您的身体健康影响大!悠闲自在时吸烟最香;痛苦、苦恼、生气、伤心、情绪激动时吸烟的口感味道最差!此时吸烟有百害而无一利;

第三口才是吸烟,是享受吸烟为您带来快感和过烟瘾的开始。 现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强,但吸烟的习惯不健康。有些烟民为了少吸几支烟,将一支烟分几次吸,掐灭了再吸,他不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质,同时,再次点燃时需要付出几倍的吸食力量,把更多的有害物质带入身体。所以,掐灭的烟不能再吸。